Posted in เรื่องเล่าจากที่ทำงาน

ระบายความเครียดกันเถอะ!

ความเครียดเป็นภัยมหันต (ไม่ใช่มหันตภัยที่ฮิตๆ กันอยู่นะคะ) สำหรับอุ้ม

อยากแชร์ให้ฟังว่า มันสามารถทำให้ระบบในร่างกายเรารวน และป่วยจนหาสาเหตุไม่ได้ มาสรุปสุดท้ายว่าที่ หายใจไม่เต็มปอด เหนื่อยง่าย ปวดหัว ปวดตา นอนไม่หลับ กินไม่ลง (เอ่อ มันค่อยๆ มานะคะ ถ้ามาพร้อมกัน คงไม่ได้เขียน blog แล้ว) สรุปว่า เกิดจากความเครียด! แล้วไม่สามารถระบายออกได้

อุ้มต้องพบจิตแพทย์นะคะ ตัวเป็นๆ เลย พบอยู่ครึ่งปี ก็ไปเล่าให้ฟัง ว่ามีปัญหาอะไร คือ มันเป็นเรื่องของคนที่ไม่มีที่ให้ระบายออกน่ะคะ ความผิดของตัวเองล้วนๆ

เจ้านายอุ้มก็เคยบอกไว้นะคะ ว่า “อุ้มต้องหาทางระบายออกนะ ไปคุยกับเพื่อนๆ พี่ๆ หรือจะกินไวน์ (555) เหมือนพี่ก็ได้” 😉

สาเหตุที่ไม่มีที่ให้ระบาย ก็เพราะเพื่อนสนิท อยู่คนละธุรกิจกัน เล่าเรื่องงานให้ฟังยังงั๊ย ยังงัย มันก็ไม่เข้าใจ (เป็นแอร์น่ะคะ ปกติก็จะบ่นผู้โดยสาร)

ส่วนคนที่เคยได้ใช้บริการเวลาเครียดบ่อยๆ ก็ดันไม่ค่อยจะได้เจอแล้ว

นายคนนี้ เค้าออกแนวฮาร์ดคอร์ น่ะคะ ถ้าอยากไปเล่าให้เค้าด่า ก็จะหาย…แบบซาดิสม์เหมือนกัน

เรียก เค้าว่า นาย ต. ฮาร์ดคอร์ ค่ะ (ขอโทษนะน้อง) เวลาเราระบายให้มัน เอ้ย เค้าฟัง

เค้าก็จะตอบมาง่ายๆ ว่า “โธ่ พี่! เครียดทำไมวะ เรื่องแ-่ง เ-ี้ยๆ” แปลกันออกมั๊ยคะ

แล้วเราก็ฟังมันนั่งด่าเราไปประมาณ 1 ชั่วโมง แถมเลี้ยงข้าวมันอีกต่างหาก เราก็จะหายเป็นปลิดทิ้งค่ะ 555

แต่เดี๋ยวนี้ ไม่ต้องพึ่งจิตแพทย์แล้วคะ (เพราะมันยากนะคะ กว่าจะเล่าให้หมอรู้เรื่องงานของเราเนี่ยะ)

มีก๊วนในที่ทำงาน What’s app กัน 4 คน และมีพี่ๆ เพื่อนๆ ที่ไว้พลัดกันบ่นๆ ก็หายค่ะ

เขียน post นี่ก็ช่วยได้นะคะ เพื่อนๆ ถ้าไม่รู้จะระบายกับใคร ก็มาเขียนตอบกันในนี้ได้ค่ะ ที่สำคัญ เราไม่ต้องใช้ชื่อจริงในการ post comment ได้นะคะ

ไม่ต้องกลัวเจ้านายว่า หรอกคะ (ที่จริงนี่ก็ blog ส่วนตัวน้า) อุ้มว่า ใครๆ  ก็มีเรื่องเครียดในที่ทำงานทั้งนั้นละคะ ถ้าไม่ระบายออก ระวังจะเป็นแบบอุ้มนะคะ เสียทั้งเงิน เสียทั้งเวลา และเสียสติในบางครั้งด้วยนะคะ 555

Advertisements

ผู้เขียน:

Experienced and qualified insurance professional..like to share ideas and knowledge

9 thoughts on “ระบายความเครียดกันเถอะ!

  1. สนุกดีๆ เพลินมากมายคะ รวบรวมเรื่องราวครบหน้าเมื่อไหร่ ขอสมัครเป็นแฟนคลับและจะคอยติดตามผลงานนะคะ คริๆ

  2. งั้นก็จัดทริปล่องเรือ จิบไวน์กับเจ้านายเลยดีมั้ยค่ะ……ลดความเครียด….รึว่าเพิ่มกันน้า…อิอิ

    1. เป็นความคิดที่ดีค่า การได้มีเพื่อนสรวลเสเฮฮา ก็จะเพิ่มระดับความแฮปปี้ในร่างกายนะคะ (หลังจากเพิ่มระดับแอลกอฮอล์แล้ว) ว่าแต่ จะไปด้วยกันใช่ม้า 555

  3. เจ้านายเคยบ่นว่า…ประชุมต่อกันมาก ๆ แล้วปวดหัว…ก็เลยลองแนะนำให้สวดมนต์นั่งสมาธิค่ะ…แต่นายก็บอกว่า..ปวดหัวอย่างนี้..ต้องกินไวน์ถึงจะหาย…ฟังดูคล้าย ๆ กันไม๊คะพี่

ใส่ความเห็น

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Connecting to %s